20110827_Specialized Dubnický maratón

 Zurück Höhen|meter: 2901HM Länge: 97.94km Gehzeit: 5Std 42 Min - Schwierigkeit
- Erlebnis Wegbeschreibung/Routen|verlauf:
27.8.2011
Zatia? môj najdlhší maratón. Hne? na úvod po asfaltke som mal dos? - ledva som ?ahal a Garmin stále pískal. Hrôza. Šíbl 150 m v úniku pred skupinkou, asi si pomýlil maratón s nejakým XC. :-D V stúpaní v lese sa to zjednotilo, roz?ahalo. Nejako som sa pripojil ku 1. skupinke a vydržal po spustenú rampu. Ke?že neviem rýchlo zoskakova?/naskakova?, poodsko?ili mi a usúdil som, že nemá význam ich s?ahova?. Šiel som si svoje. V zjazde do Tren?ianskych Teplíc mi opä? povolil seknutý zadný pláš?. Ako dobre, že som tam nalial cez 100 ml tmelu. Mal som ho na nohe, zadnej stavbe, sedlovke, dokonca aj na Garmine. :LOL: Onedlho sa to však zalepilo, sta?ilo len dofúka? a dúfa?, že to vydrží... Stratu som dobehol za teplickými serpentínami - nechal som tam hrubú. 8-) V zjazde po lúke do Omšenia (nie?o po 20. km) som sa efektne vysekal. Ako dobre, že som šiel menej ako 50... Chytil som úzku a vysokú ko?aj a už som letel. Ale ke?že sme mali na strednej na telesnej judo hodiny a u?ili sa pada?, spravil som len premet cez ?avé plece (neviem, ?i bol len 1 :-D ) a bolo. Nejaké oderky na rukách, nohách, chrbte, dierka v sedle, rozbitý ukazovate? na ?avom gripshifte a sto?ené rajdy. Ako ma bolelo plece, mal som problém ich narovna?... Najhoršia však bola narazená ?avá ruka pod palcom. Zjazdy boli odvtedy zlé, nevedel som dobre drža? rajdy a aj sa mi ?ažšie radilo... Z ?alších útrap to bol len nedostatok energie (hoci som premiérovo aj 2 gély zobral, no po ochutnaní a skonštatovaní "fuj!" som to nechal tak), zjedol som len 1 ty?inku a potom kolá?iky na ob?erstvova?kách. Za Baske som v zjazde stratil 1 f?ašku, tak som mal nedostatok tekutín. To ma dorazilo na iliavskej slu?ke, ktorú som šiel nasucho a ledva došiel na posledné ob?erstvenie. Výhodou bolo, že ?aleko za mnou nikto nebol, tak ma ani pri mojom to?ení naj?ahšieho prevodu s jazykom vo výplete nikto neohrozoval. A kone?ne prišiel vytúžený cie?. Nabudúce si Hard rozmyslím. :-D

Mehr Info im WWW Bilder: