20120318_Rakúsky tréning

 Zurück Höhen|meter: 1026HM Länge: 53.3km Gehzeit: 2Std 37 Min - Schwierigkeit
- Erlebnis Wegbeschreibung/Routen|verlauf:
18.3.2012
Tréning v teréne s Tomášom a Ondrom, YES! Rozjazdenie po rovine pod les bolo v pohode, pekne po vetre. Potom prišlo 1. stúpanie. Tam sa ukázlao, že nohy sú slabé, fu?iac som ledva udržal Tomáša. 2. stúpanie z Hainburgu na Weises Kreuz bolo podobné, teplo neskuto?né, mal som dos?. Dolu pri Rotes Kreuz sme si trochu orazili, vodu síce nenabrali, lebo ešte nebola pustené, no nevadí. Následoval úžasný singel, dokonca tu skvelo vyšlo a prakticky sme nikoho nesretli. Aj tak bolo treba ís? pomalšie. No a blížilo sa stúpanie na Hundsheimer Berg. Ani neviem ako, nechal som tam hrubú (44-30) a riskol strie?anie re?aze (zjadzená píla + re?az + slabá pružina v šaltri). Strelila až za polovicou, hoci som to?il opatrne. Tak som zhodil na malú a to?il frekven?ne. Kupodivu to šlo fajne, aj závere?nú stojku som dal, aj ke? som sa musel postavi?. 32-34 som v sede neukrútil, nemal som silu... A za ?ou parádny zjazdík do Hainburgu. :-) ?alej len popod hrad pod Braunsberg a serpentíny na vrchol. Tie vždy preveria, najmä ke? má ?lovek v nohách a tempe predošlé kop?eky. :-D Na naj?ahšom som sa dostal hore celkom obstojne, ale od toho tepla mi šla hlava puknú?. Zhora krásne to?kami a po schodoch ku golfovému ihrisku a už len rovina frekven?ne do BA. Nakoniec som +- spokojný, hoci tie nohy, tie nohy... Keby som šiel na Félixovi, to by bola iná jazda! Na zimákovi je to na hovno...

Mehr Info im WWW Bilder: