Zurück
- Schwierigkeit
- Erlebnis
9.3.2014
Tohto týžd?ový "tréningový blok" (240,98 km/6116 m/12,5 h), zameraný na obnovenie chabej techniky v teréne, zoznámenie sa s bikom a kopce, som zakon?il (opä?) singlovým výjazdom (single na Ka?ín, Cerovka oboma smermi, singel pri Vydrici ku Slivovi, od Slivu po sanatórium, Pä?bojárska, singel na Peknú cestu k horárni, modrá na Biely kríž a k tomu spojnice). Na BK som mal 42 km a 1100 výškových s priemerkou 19,5 km/h :-D Obvykle je vzdialenos? polovi?ná. Nohy to dali patri?ne najavo a odvtedy boli kopce trochu problém. Cerovka smerom od Malého Slavína za 28:21 min, bikerov nebolo až to?ko, ako som predpokladal. Druhý výšlap na Kamzík som si neodpustil... Suma sumárum, príprava na C1 v Langenlois o 3 týždne, tradi?ný "otvára?" XCO sezóny v našich kon?inách, je na dobrej ceste. Postupne pridávam na d?žke. Od 1/1,5 h po 2,5 h. Dnešných 3,5 h už bolo na hrane, ale tak na dlhšie štreky v tempe je ešte skoro. Myslím, že nie som úplne márny :-)
Mehr Info im WWW